بعد التحية أخواني واخواتي
الحقيقة شدنا موضوع انتشار الشيب ( الشعر الأبيض ) في سن مبكرة وأحببت أن اطرح هذا الموضوع وأرجو أن يجد لديكم القبول وتعم الفائدة أن شاء الله

نقص الفيتامين B

*في الوضع الطبيعي يكون إنتشار الشيب التقدم في السن ولكن في بعض الحالات يبدأ في الظهور مبكراً جداً في سن خمسة عشر عاماً ومن الأسباب التي تساعد على ظهور الشيب المبكر :

-نقص فيتامين B المتوفر في حبوب خميرة البيرة والأسماك وجذور الأعشاب والأرز غير المقشور وصفار البيض ، ومما يؤكد ذلك ما نلاحظه عند أهالي الصين وبلغاريا إذ من النادر أن نجد رجلاً مسنناً لون شعره أبيض لإعتمادهم الكامل على هذه الأغذية .


- كما تعتبر الضغوط النفسية والخوف والغضب والمرض من أهم الأسباب المسببة لإنتشار الشيب في الشعر لأن الإنسان عندما يتعرض لهذه العوامل يفقد الجسم كل ما يحتويه من فيتامين B كرد فعل مباشر لهذه الإنفعالات ، كذلك شرب القهوة وحبوب منع الحمل وبعض الأدوية كالمضادات الحيوية تفرغ الجسم من فيتامين E و B لذلك يجب الإبتعاد عنها وكذلك للوراثة عامل مهم في إنتشار الشيب.


مجلة الاسرة العدد 120

شكرا هتان على هالموضوع الحلو والمفيد

شكراً على مرورك أخوي بدو عمى عين العدو
تحياتي &

هتان

اولا ...
حياك هتان .. نورتي البوابه بأطلالتك الحلوه ....
نبي منك الزود لاهنتي ...

وتقبلي منا ..


ثانيا ..
موضوع جدا رائع .. وأنتقاء اروع ..

شكرا لك عزيزتي ..

مسلهمه ..