السلام عليكم ورحمه الله وبركاته



يحتاج النجاح في الحياة الى تقدير كل واحد منا قيمة ذاته حيث ان صورتنا عن انفسنا تساهم بشكل فعال في نجاحنا لان اي خلل يحدث في هذه الصورة يدفعنا لسوء تقدير امكاناتنا ومستقبلنا وطموحاتنا مما يعرقل قدرتنا على تحقيق الافضل

اليك بعض النصائح التي تساعدك على تحقيق التقدير لذاتك :-

1- لا تقارن بينك وبين الاخرين لان المقارنات كثيرا ما تكون مضلله وقد تؤدي الى الاحباط وشل القدرة 00

2-اقنع ذاتك بتميزها فكل انسان يتمتع بشيء يميزه عن غيره ويكون مصدرا لاعجاب الاخرين واداه لتحقيق اهدافه الخاصه والعامه 00

3- اعمل على تقدير كل الصفات الخاصه والعيوب البسيطة التى تميزك00


4- ركز على ابراز الميزه الخاصه بك فهذا كفيل بان يمنحك شعورا بالثقه ويخرجك من دائرة الاحباط 00

5- تمسك بقراراتك وكن صارما في تحديد اهدافك فذلك يدعم قدرتك اللاحقه على القبول والرفض و يكسبك احترام الذات 00


6- لا تكبت انفعالاتك فالتعبير عن الانفعالات الايجابيه والسلبية يكسبك القدرة على المواجهه وهو امر مدعم للشخصية وللثقه بالنفس كما ان كبت المشاعر وخاصه السلبية منها يتسبب في الاحساس بالتعاسه


9- لا تترك نفسك فريسه للشعور بالاسى على ذاتك فالاشخاص الذين يهتمون بالنجاح في حياتهم لا يضيعون وقتهم بالاسي 00


10- تعلم الاستقلال التام فالاستقلال في الانجاز يكسب الشخصية قوة 00

اقتباس (صريعة حرمة @ 24-05-2003, 12:26 am)

- لا تكبت انفعالاتك فالتعبير عن الانفعالات الايجابيه والسلبية يكسبك القدرة على المواجهه وهو امر مدعم للشخصية وللثقه بالنفس كما ان كبت المشاعر وخاصه السلبية منها يتسبب في الاحساس بالتعاسه .

نقطة مهمة .. سلمت يمينك

شكرا لك يا صريعة حرمه على طرحك الرائع

كلام من ذهب شكرا لك على موضوعك « MrCoOl »

واللة كلام زين
أبغا أجرب لأني محبط هاليومين

كلام جميل , ونصائح مفيده, تحتاج الى تطبيق عملي لقدير الذات.

كل الشكر لكم على مروركم الكريم

نحتاج الى الكثير من هذه المواضيع الهامة والمتعلقة بعلم النفس شكرا من الاعماق

صفـــــقه حاره لك أختـــي
أمتعتينا صراحه بموضوعك,,,,
داومي على عطائك وتميزك
فأنت مكسب لحرمه ولمنتداها
يحميك ربي,,,,


أختـــك